مناسب برای همه سطوح چه ورزشکار حرفه ای باشید چه یک تازه کار، این ورزش به شما توصیه می شود
قابل اجرا در هر محیطی: این رشته ورزشی در هر محیط و هرگونه شرایطی قابل اجرا می‌باشد و تفاوتی نمی‌کند شما در خانه تان باشید، یا در باشگاه ورزشی و یا در پارک و هر محیطی به بزرگی 2 در 2 متر
شاید باورتان نشود تمرینات این ورزش در خیلی جاهایی که حتی فکرش را نمی‌توانید بکنید قابل اجرا است
